Et forsøk på å skrive litt om meg og mine opplevelser i sportsdansens verden. Har rukket å bli voksen, men er veldig ung når det gjelder dans! :-)

Vals

17.09.2017 kl.22:27 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
En uke siden forrige trening... Sånn er det når foreldremøter på skolen kolliderer med dansetreningen. Må dessverre la fornøyelse vike for alvoret :-) Vals Var egentlig veldig...

Quickstep

11.09.2017 kl.15:02 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Søndagstimen ble fortsettelse på Quickstep I tillegg til at jeg hadde bursdag, og at alle sang bursdagssangen til meg mens vi ventet på å komme inn til timen :-D, så var denne...

Rhumba og Cha-cha-cha

06.09.2017 kl.22:27 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Ny onsdag, ny dobbeltime! Og vi startet med Rhumba Og igjen ble min verden snudd på hodet :-) Jeg trodde vi hadde rhumba inne etter noen år, men i dag ble vi altså introduser...

Quickstep

03.09.2017 kl.23:06 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Da er sesongen i gang for alvor, og i dag ble det teknikk i Quickstep Som nevnt i forrige time da vi hadde teknikk i vals, er det mye det samme her i Quickstep. Det er framdri...

Sesongstart!

03.09.2017 kl.23:00 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
OK, onsdag 30. september var sesongstart, men jeg "glemte" å notere noe da. Vi kjører nå dobbelttime på onsdager, og ble rett og slett for sliten til å huske på å skrive trening...

Vals

08.06.2017 kl.23:05 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Dagens time gikk med til teknikk i Vals Jobbet videre med det vi lærte for noen ganger siden. Ekstra mye vekt på posisjoner for føtter og skuldre. Vi gikk gjennom Right turn&n...

Samba, ChaChaCha, Rhumba og Jive

06.06.2017 kl.22:20 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Dagens time ble latin, og vi danset gjennom alle de fire dansene våre. På slutten ble det gjort litt ekstra øvelser i Jive, hvor vi fikk øvd litt på en ny rekke (som alltid er m...

Vals

01.06.2017 kl.23:19 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
I dag ble det en ny teknikk-time i Vals Vi gikk gjennom et parti vi har fra før, men med litt annen timing. Natural turn og left turn with hesitation. Det ...

Rhumba

25.05.2017 kl.22:27 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
I dag ble det en liten time med Rhumba Først fikk vi danse vår egen koreografi, så ble vi vist noe som akkurat vi har prøvd før, men som var nytt for mange av de andre som var...

Tango seminar!

23.05.2017 kl.22:58 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
I dag ble det et lite tango-seminar. Vi var så mange som ville danse i dag, at Juliana bestemte at det ble seminar i stedet for «vanlig» time. Tango Vi øvde på inngangen (elle...

Samba, forberedelse til 17. mai

10.05.2017 kl.21:17 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Igjen en samba time! Samba Startet med å gjennomgå sambaen vår. Fikk danset den gjennom noen ganger. Etterpå fikk vi lov til å tenke litt på rytmen. Det viser seg at det er ma...

Samba, forberedelse til 17. mai

07.05.2017 kl.21:30 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Dagens time gikk med på å gjennomgå det som ungdomsdanserne har funnet på til 17. mai-toget. Samba Og det blir (som årene før) en samba-koreografi. Morsomt å gjennomgå noe nyt...

Samba og Rhumba, teknikk

06.05.2017 kl.00:05 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Bare to par på trening i dag, så da fikk vi velge (så lenge det ble latin :-)) Samba Danset først gjennom koreografien vår. Så øvde vi på den lille koreografisnutten som ...

Rhumba, Cha-cha-cha, Samba og Paso Doble!?

03.05.2017 kl.22:45 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Latin dag, og startet med å gå. Først gikk vi Rhumba-walks i sirkel, så Cha-cha-cha walks, så Samba-walks. God trening for fotføring, hoftebruk og armer/hode/overkropp. Rhumba ...

Vas og Cha-cha-cha

26.04.2017 kl.21:57 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Første trening på en uke. Det er lenge siden sist det... Vals Startet med en vals, og prøvde å huske på alt det vi kan. Føre føttene gjennom gulvet, holdning, ramme. Snu overk...

Quickstep-hopping

19.04.2017 kl.21:33 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Første trening etter påske, og vi fikk lov til å lære noe nytt! :-) Quickstep Og det ble hopping! Noe som er både morsomt og litt utfordrende, da vi er to som må hoppe akkurat...

Cha-cha-cha og Vals

07.04.2017 kl.23:59 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Liten ekstratime i dag, og siden vi bare ble to par, fikk vi halveis velge selv. Og da ble det Cha-cha-cha Fikk raskt beskjed om å bruke hoftene MYE mer :-) I tillegg fikk je...

Samba, teknikk

05.04.2017 kl.22:51 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Når Juliana er i humør for å fikse på det tekniske, ja da blir det øving på teknikk. I dag ble det latin og Samba Vi danset først gjennom koreografien vår. Etter å ha sett på ...

Vals, teknikk

02.04.2017 kl.21:42 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Og vi kjører på (eller blir overkjørt med ;-) ) teknikk i Vals Og som før, det er grunnleggende teknikk. I dag endte vi opp med å kunne gå rundt i sirkel med vanlig vestre - h...

Vals, teknikk

29.03.2017 kl.22:32 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Og vi kommer ikke unna det faktum at Juliana har et brennende ønske om å se at vi behersker den grunnleggende teknikken i... Vals Det ble en løpende fortsettelse på forrige ti...

Vals, teknikk

22.03.2017 kl.21:40 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Nok en time med teknisk gjennomgang. Startet med begrepene som gjør at det går an å forklare posisjonen vår. LOD, Diagonally Wall, Center etc. Disse har jeg heldigvis inne, da j...

Vals, teknikk

19.03.2017 kl.23:43 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
I går var det konkurranse, i dag er vi tilbake i hverdagen :-) Vals Vi startet med å danse gjennom valsen vår som oppvarming, så gikk vi tilbake til teknikk for å øve litt på ...

Vals, Tango, Slowfox & Quickstep

15.03.2017 kl.22:19 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Vår siste time før konkurransen på lørdag! Har vi full kontroll? Neida. Men kommer vi til å ha det gøy? Jadda :-D Det ble rett og slett gjennomgang av alle de fire dansene våre...

Vals, Tango, Slowfox & Quickstep

12.03.2017 kl.21:46 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Standard-dag i dag, og vi begynte med Vals Jeg må passe på at jeg ikke senker min venstre hånd når jeg sender partneren min ned bakover. Ellers følte jeg at vi klarte å holde ...

Latin, teknikk

08.03.2017 kl.21:33 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
I dag ble det også en latin-time. Og vi jobbet med push-pull teknikker med utgangspunkt i Rhumba Kontaktflaten i latin går gjennom hendene, og det er der vi skal få energien t...

Samba, Cha-Cha-Cha, Rhumba & Jive

05.03.2017 kl.22:56 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Full pakke latin i dag! Samba Startet med en rolig samba, før vi kjørte igang med konkurransetempo. Jobbet med punktene vi har fått de siste gangene. Cha-Cha-Cha Samme opple...

Samba, Cha-Cha-Cha & Rhumba

01.03.2017 kl.21:23 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
En ny latin-time! Samba Først en (veldig) rolig gjennomgang av koreografien. Så ble vi delt inn i to grupper slik at vi fikk litt mer plass å danse på. Det er forresten veldig...

Samba & Cha-Cha-Cha

26.02.2017 kl.21:34 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
I dag var vi kun to par på trening. Bonus er mer oppmerksomhet fra treneren, og mer plass å danse koreografiene på. Samba Først ut i sambaen. Fikk høre at vi har glemt å legge...

Rhumba & Samba

22.02.2017 kl.23:09 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Vinterferie til tross, vi er heldige og får med oss noen dansetimer likevel! Og vi startet med en time Rhumba Teknisk time, og vi jobbet mye med føring. Vi gikk mest i Rhumba ...

Samba

19.02.2017 kl.22:02 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Igjen, vi skal begynne å ta "konkurranse-hilsen" når vi begynner og avslutter timen. Øvde litt på det i starten. Så over til Samba Husk å bruke bekken slik at vi ikke får "bou...

Vals, Tango og Slowfox

15.02.2017 kl.22:15 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Standard i dag, og med hjelpeinstruktørene Marte og Emma gikk vi først i gang med Vals Danset gjennom koreografien vår og jobbet egentlig med å finne flyten på alt fra invitas...

Vals, Tango, Slowfox & Quickstep

05.02.2017 kl.22:25 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
"Luksustime" i dag, da vi kun var to par som møtte opp til trening! Det betyr selvfølgelig igjen at det blir flere kommentarer og mye mer å huske på. Vi startet med å danse gjen...

Rhumba

01.02.2017 kl.22:29 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
I dag ble det en seriøs og ganske fokusert time på Rhumba Alle våre timer er seriøse, men av og til er det mer fokus på å komme gjennom koreografiene, og av og til er det foku...

Vals

30.01.2017 kl.03:12 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
I dag, søndag, fikk vi igjen et valg om hva vi ville danse, og flertallet kom fram til at vi ville ha Vals Vi danset gjennom koreografien vår en gang, og følge at det gikk bed...

Vals og Tango

25.01.2017 kl.22:14 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Standard-dag, og vi begynte med Vals Og, utrolig nok, nå er det så "lenge" siden vi har danset vals, at jeg måtte ha noen runder for å huske rekkefølgen på koreografien vår......

Rhumba

22.01.2017 kl.21:50 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Og vi fortsetter fra der vi slapp i forrige uke, og det betyr Rhumba I og med at dette bygger videre på forrige time, ble det fortsatt lagt vekt på føringen og motstanden her....

Intro til Samba Showdance!

18.01.2017 kl.22:16 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
OK, dette ble annerledes :-) Vi fikk høre at vi skulle ha latin i dag, og at det skulle bli Samba Så vi startet med å kjøre gjennom koreografien vår, men etter å ha gjort det...

Rhumba

15.01.2017 kl.22:45 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Rhumba Og i sesongens første latin-time begynner vi rolig og dannet med en rhumba. Vi prøver å få tilbake kontrollen over signalene vi sender ved å prøve å føre lady kun ved hj...

Quickstep (og Yay! Sesongstart!)

11.01.2017 kl.22:44 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Da var vår første time for vårsesongen over, og den måtte jeg ta uten dansepartneren min... Hun har dessverre vært litt "småpjusk" i dag, så da hadde hun ikke noe på danset...

Samba, Cha-Cha-Cha og Jive

11.12.2016 kl.21:59 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Igjen en time med hofter i fokus! Samba Startet med en samba-gjennomgang. Prøvde å tenke på at vi må markere trinnene, og generelt alt vi har fått høre før. Føler at det gikk ...

Cha-Cha-Cha og Wienervals

07.12.2016 kl.21:29 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Cha-Cha-Cha Strenge lærere i dag, så vi startet med Cha-cha-cha-walks i sirkel. Ikke dumt det, for da får vi lagt vekt på hvordan vi fører føttene, at vi er veldig raske på qu...

Wienervals(!) og Samba

06.12.2016 kl.23:16 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Semesteret siste tirsdagstime, og vi fikk lov til å leke oss med Wienervals Utrolig morsomt. Har bare så vidt vært borti denne dansen før, så det er egentlig å begynne fra scr...

Vals, tango, Slowfox og Quickstep

05.12.2016 kl.12:17 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Ajajaj, så sliten i hodet etter dansekonkurranse på lørdag, at jeg glemte å logge dansetreningen i går (søndag)... Men trening ble det, og vi gikk gjennom standard! Vals Vi m...

Vals, Tango, Slowfox og Quickstep

30.11.2016 kl.21:08 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Siste dansetime før konkurranse,  og vi tar en omgang med standard. Vals Passe på å sende foten fram, og vi må passe på å vri overkroppene mot hverandre når vi går i whis...

Samba! Og Cha-Cha-Cha og Rhumba

29.11.2016 kl.20:52 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Konkurranse på lørdag, og noen trengte litt mer samba trening, så dermed Samba For det første, fortsatt vanskelig å danse samba trangt. Ble heldigvis delt opp i to grupper ett...

Samba, Cha-Cha-Cha og Jive

27.11.2016 kl.21:53 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Latingjennomgang i dag. Og det uten partner... Jaja, bare å brette opp ermene og kjøre på :-) Samba Etter en gjennomkjøring av koreografien, ble det en liten teknisk økt på&nb...

Samba!

23.11.2016 kl.21:48 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Og vi fortsetter med latin-trenden. Samba Startet med grunntrinn. Fikk igjen fokus på opp på tå, ut til siden og holde 1 og 3. De kjørte oss lenge på den, så god trening for v...

Cha-Cha-Cha og Jive

22.11.2016 kl.20:25 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Etter at våre eminente danseinstruktører hadde tenkt seg lenge og vel om, og tatt en liten titt ute i gangen, så ble det bestemt at vi skulle kjøre latin i dag. Og vi fikk begyn...

Vals, Tango, Slowfox, Quickstep, Rhumba og ChaChaCha

21.11.2016 kl.23:07 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
En liten ekstratime i dag, for å få litt påfyll med gymsal-størrelse dansegulv. En stund siden sist, så litt utfordrende å danse i en sal med mange ungdomsdansere som øver på s...

Samba!

20.11.2016 kl.22:38 i Treningsdagbok
Skrevet av ballroomdancing
Samba Nå som jeg har fått tilbake standard-skoene mine fra skomakeren, så ble det selvfølgelig en time med latin! :-) Og hovedvekten ble lagt på botafogo og voltas og hvo...
hits